Khusus untuk Perempuan, Para Pria Jangan...

jpnn.com - BAGI para wanita mendapatkan menstruasi yang teratur adalah hal yang melegakan karena berarti kesehatan mereka tidak terganggu, namun tidak sedikit wanita yang merasa khawatir dan sering sekali mengalami menstruasi yang tidak teratur. 

Kebanyakan wanita menandai menstruasinya lancar atau tidak berdasarkan tanggal pada tiap bulan. Tidak lancarnya menstruasi juga bisa jadi pertanda yang tidak baik bagi kesehatan para wanita.

Biasanya penyebab menstruasi yang tidak teratur dikarenakan beberapa hal seperti faktor psikologis atau juga bisa karena hal yang buruk sekalipun seperti adanya suatu penyakit. 

Sebenarnya ada sejumlah alasan untuk terlambat haid selain kehamilan. Berikut ini beberapa alasannya.

1. Anda kehilang berat badan

Prubahan berat badan adalah salah satu alasan yang lebih umum siklus haid menjadi tidak teratur. Jika Anda baru saja kehilangan atau naik berat badan, maka periode haid Anda bisa menjadi tidak teratur.

"Perubahan berat badan, terutama ketika datang untuk menurunkan berat badan, bisa menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang. Ketika tubuh Anda underweight atau kelebihan berat badan, kadar estrogen Anda berubah dan Anda mungkin tidak melepaskan telur dan memiliki periode reguler sebagai hasilnya," kata asisten profesor kebidanan dan ginekologi, Mary Rosser, seperti dilansir laman Health.

2. Olahraga berlebihan