Kiat Alami Agar Tubuh Tetap Enerjik Sepanjang Hari

Kiat Alami Agar Tubuh Tetap Enerjik Sepanjang Hari
Kiat Alami Agar Tubuh Tetap Enerjik Sepanjang Hari

8. Tidur lebih setiap hari

Terman menyarankan anda untuk tidur lebih awal 45 menit setiap Senin sampai Jumat. Saat akhir pekan, anda bisa menambah waktu tidur beberapa jam.(fny/jpnn)

 

DI era modern seperti ini, baik pria maupun wanita seringkali merasa kelelahan. Entah karena pekerjaan, atau kondisi jalan yang sering membuat stres


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News