Kiat Aman Berpuasa bagi Penderita Diabetes

jpnn.com - Penderita diabetes dianjurkan mempersiapkan kondisi kesehatannya dengan baik, saat bulan Ramadan.

Salah satunya yaitu dengan mengecek atau skrining terlebih dahulu sebelum berpuasa.

Selain itu, ada baiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Jika sudah diperbolehkan puasa oleh dokter, penderita diabetes dianjurkan untuk mengecek kadar gula darah, antara dua sampai empat kali sehari sepanjang Ramadan, yakni setelah sahur, selama berpuasa, dan setelah berbuka puasa.

Lalu kapan penderita diabetes tidak dianjurkan berpuasa?

Ada beberapa kondisi yang membuat penderita diabetes tidak diperbolehkan puasa, yaitu:

1. Penderita diabetes memiliki komplikasi penyakit berat
2. Kadar gula darah penderita diabetes terlalu tinggi atau di atas 300 mg/dL
3. Penderita diabetes tipe 1 dengan kondisi yang harus terus diberi insulin
4. Kadar gula darah oenderita terlalu rendah atau di bawah 70 mg/dL

Tips aman berpuasa bagi penderita diabetes

Nah, agar penderita diabetes aman menjalani puasa, sebaiknya pilih waktu sahur mendekati imsak. Tujuannya, untuk mempersingkat waktu perut dalam kondisi kosong.