JPNN.com 
Kiat Aman Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil
Minggu, 27 Januari 2019 – 13:06 WIB
Ilustrasi ibu hamil. Foto: Pixabay
7. Lakukan setidaknya selama 30 menit, dan kombinasikan dengan yoga selama 20 menit. Terakhir, tutup kembali dengan jalan kaki selama 20 menit.
Selain berbagai hal tersebut, dr. Vita juga menyarankan Anda untuk minum air putih sebelum, selama, dan setelah berjalan kaki, serta makan satu jam sebelum berjalan.
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun, konsultasikan dengan dokter kebidanan dan kandungan Anda sebelum melakukannya.(RVS/klikdokter)
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun, konsultasikan dengan dokter kebidanan dan kandungan Anda sebelum melakukannya.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
- Ladies, Ketahui Pemeriksaan IHK pada Kanker Payudara
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
- WRP Indonesia Dukung Perempuan Menjalani Ramadan Lebih Sehat, Punya Bisnis Fleksibel
- 3 Manfaat Terong Belanda, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
- Aksi Koboi Pengusaha yang Teror Wanita Pakai Senpi Dipicu Masalah Asmara, Oalah
