JPNN.com 
Kiat Aman Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil
Minggu, 27 Januari 2019 – 13:06 WIB
Ilustrasi ibu hamil. Foto: Pixabay
7. Lakukan setidaknya selama 30 menit, dan kombinasikan dengan yoga selama 20 menit. Terakhir, tutup kembali dengan jalan kaki selama 20 menit.
Selain berbagai hal tersebut, dr. Vita juga menyarankan Anda untuk minum air putih sebelum, selama, dan setelah berjalan kaki, serta makan satu jam sebelum berjalan.
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun, konsultasikan dengan dokter kebidanan dan kandungan Anda sebelum melakukannya.(RVS/klikdokter)
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun, konsultasikan dengan dokter kebidanan dan kandungan Anda sebelum melakukannya.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Wanita Pengedar Narkoba di Palangka Raya Ini Terancam Hukuman Berat
- Hai Wanita, Kenali Penyebab Gangguan Menstruasi, Simak Info Penting dari IDI Ciamis
- IDI Dogiyai: Waspadai Radang Panggul, Kenali Bahaya dan Pengobatan yang Tepat
- Wanita yang Diculik Pria Bersenjata di Bandung Pulang Diantar Tukang Ojek
- Irish Bella Dikabarkam Hamil, Sahabat Beri Jawaban Begini
- RS YPK Mandiri & RSCM jadi Pedoman Baru dalam Ilmu Uroginekologi di Asia
