JPNN.com 
Kiat Makan Sehat saat Iduladha
Minggu, 11 Agustus 2019 – 15:26 WIB
Ilustrasi. Daging
Perhatikan cara memasak
Makanan apapun yang digoreng seperti tahu, bakwan atau tempe goreng memang menjadi camilan nikmat saat berkumpul bersama keluarga. Namun, daripada menggoreng, sebaiknya pertimbangkan untuk memilih cara memasak yang lebih sehat seperti dipanggang, direbus atau dikukus.Untuk ikan atau sayuran, hindari merebus terlalu lama dengan suhu tinggi, karena dapat membuat kandungan vitamin dan mineral banyak yang hilang.
Nah, sebelum Anda melahap berbagai hidangan Iduladha yang terhidang di meja, yuk, terapkan kiat makan sehat di atas.(NP/RVS/klikdokter)
Selain beribadah, wisata kuliner bersama keluarga menjadi hal yang paling dinanti. Mulai dari ketupat, rendang, opor ayam, hingga gulai kambing, semuanya menggiurkan. Namun, sebaiknya Anda tetap menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Layanan Kurban Iduladha Perluas Kepedulian dan Manfaat bagi Masyarakat
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- BAZNAS Salurkan Daging Kurban untuk Pengungsi Palestina di Yordania
- Human Initiative Bantu Salurkan Daging Kurban kepada 156.097 Jiwa di Pelosok Negeri
- Sosialisasi 4 Pilar MPR RI di Tabalong, Habib Aboe Mengingatkan Makna Persatuan
