Kiat Sederhana Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

jpnn.com - Tampil cantik dengan tubuh yang ideal tentu menjadi harapan setiap orang terutama wanita.

Namun, karena banyaknya tugas dan padatnya aktivitas, membuat pola hidup menjadi tidak teratur sehingga beresiko membuat berat badan Anda berlebih.

Tentu hal ini tidak Anda sukai, namun harus bagaimana lagi jika sudah terlanjur ?

Memang benar, menurunkan berat badan dalam waktu singkat apalagi tanpa diet terdengar mustahil dan seperti hanya mimpi.

Tapi itu tidaklah benar. Selama Anda memiliki keyakinan dan usaha yang sungguh sungguh, maka langsing dengan praktis sangatlah mudah

Peter Walsh mengatakan bahwa Anda bisa kehilangan sejumlah besar berat dari sekedar mendeklarasikan dan merapikan.

Dalam bukunya, Lose the Clutter, Lose the Weight, 22 peserta rata-rata menumpahkan rata-rata 5 kg setiap enam minggu dengan hanya mengatur ulang rumah mereka.

Pakar sering menyebut 'rumah bersih' sebagai pilar kesehatan dan ahli gizi Keri Glassman, R.D. Klaim hal tersebut bisa membantu Anda menurunkan berat badan Anda.