JPNN.com 
Kiat Sederhana Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet
Sabtu, 17 Februari 2018 – 21:39 WIB
Menurunkan berat badan. Foto:Dietsmart
"Reaksi berantai perilaku dan fisiologis dipicu dengan memiliki ruang yang lebih kecil," kata Glassman, seperti dilansir laman MSN, Kamis (15/2).
Yang di maksud Glassman dengan ini adalah 'efek domino' memiliki ruang rumah yang berantakan.
Jika Anda terus-menerus mencoba menemukan pakaian di lemari Anda yang berantakan, maka Anda harus mencarinya dengan tergesa-gesa.
Ini tidak menyisakan waktu untuk sarapan dan Anda terlambat berangkat kerja.
Semua ini membuat tubuh Anda melepaskan kortisol, hormon stres, yang juga bertanggung jawab untuk menyimpan lemak.
Di sisi lain, jika Anda lebih terorganisir, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk makan sarapan sehat.(fny/jpnn)
Tampil cantik dengan tubuh yang ideal tentu menjadi harapan setiap orang terutama wanita.
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- Mufida DPR Ingatkan Kemenkes Banyak Mendengar saat Menyusun RPMK
- Penanganan Pasien Diare dengan Syndromic Testing, Hasil Cepat & Akurat
- Peringatan HJK, RS Atma Jaya Luncurkan 3 Layanan Kesehatan
- Di Forum Global ISPOR Eropa 2024, Indonesia Bawa Solusi Nutrisi Berbasis Ekonomi
- Cokelat Premium, Rahasia Lezat & Sehat di Balik Soft Choco Mr. Bread
