'King of The Gym'-nya Australia Berbagi Tips Untuk Dapatkan Tubuh Berotot

Josh Lenartowicz sudah beberapa kali mengikuti kompetisi binaraga tingkat dunia, bahkan pernah berada di posisi Top 3 Mr Olympia. Ia berbagi tips untuk dapat memiliki tubuh berotot.

Di sebuah gym di kawasan Brunswick, Josh Lenartowicz adalah seorang idola bagi banyak orang.

Ia sudah beberapa kali memenangkan gelar dalam kejuaraan binaraga, tidak hanya di tingkat nasional Australia.

Do tahun 2006 pun ia pernah meraih juara kedua Mr Olympia, kompetisi paling bergengsi bagi kalangan binaraga dunia.

Josh mengaku sudah melatih otot-otot tubuhnya sejak ia berusia 14 tahun. Tapi baru dalam 12 tahun terakhir ini ia menekuninya dengan serius.

Josh Lenartowicz saat berada di Doherty Gym, Brunswick, Melbourne.

Untuk memiliki badan berotot perlu kerja keras, disiplin, termasuk dalam hal mengkonsumsi makanan sehat.