Kolesterol Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 6 Air Rebusan Herbal Ini

2. Air Rebusan Daun Sirsak

Hasil penelitian berjudul potensi ekstrak air daun sirsak sebagai penurun kolesterol dan pengendali bobot badan 2016, menunjukkan adanya keterkaitan antara konsumsi air rebusan daun sirsak dengan penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.

Laporan tersebut menunjukkan bahwa ekstrak air daun sirsak memiliki efek mengendalikan berat badan dan kolesterol darah, efek terhadap kolesterol darah serupa dengan simvastatin.

Selain itu, ekstrak air daun sirsak mengandung plafonnoid yang mempunyai efek penghambat enzim Hm G Ko A reduktase, serupa dengan mekanisme kerja simvastatin dalam menurunkan kadar kolesterol darah.

3. Air Rebusan Daun Serai

Menurut sebuah artikel dalam jurnal of edupanese farmasetikal teknologi and research, membuktikan bahwa mengonsumsi ekstrak serai bisa menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Kendati demikian, penelitian ini berbasis pada hewan dan belum ada studi lebih lanjut mengenai manfaat serai untuk kolesterol pada manusia.

4. Air Rebusan Daun Sirih

Protein atau kolesterol jahat sejumlah studi menemukan bahwa manfaat daun sirih bisa membantu menurunkan level kolesterol, total trigliserida dan LDL.

Selain itu, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high density protein atau kolesterol baik.

5. Air Rebusan Daun Alpukat

Studi penelitian menyebutkan bahwa air rebusan daun alpukat mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.