JPNN.com 
Kolesterol Menghantuimu? Ini Cara Melawannya
Rabu, 29 Juni 2016 – 06:32 WIB
Diet. Foto: meetdoctor
Jadi semakin tinggi HDL Anda, maka semakin baik total kolesterol Anda. The Mayo Clinic merekomendasikan tidak lebih dari satu gelas sehari untuk wanita dan laki-laki yang lebih tua dari 65 tahun. Pria di bawah 65 tahun bisa minum wine dua gelas sehari.
5. Pektin
Kulit buah putih pahit pada jeruk mengandung pektin, serat yang bisa menurunkan kolesterol LDL.(fny/jpnn)
Masalah kesehatan yang utama dihadapi masyarakat modern sekarang ini adalah kelebihan kolesterol dan obesitas. Kolesterol yang berlebih bisa menyebabkan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Hemofilia dan VWD Perlu Diwaspadai Meski Prevalensinya Rendah
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
