JPNN.com 
Kolesterol Rendah, Atasi dengan Cara Mudah Ini
jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA Anda hanya mendengar kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi memang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Namun, apakah Anda pernah mendengar seseorang memiliki kolesterol rendah?
Menurut laman Genpi.co, kolesterol rendah sering dikatakan lebih baik dibandingkan dengan kolesterol tinggi.
Namun jika kadar kolesterol ini terlalu rendah, bisa muncul rasa gugup, bimbang dan putus asa.
Bisa juga kesulitan membuat keputusan, perubahan mood, perubahan pola makan hingga perubahan pola tidur.
Kadar kolesterol rendah juga sering dikaitkan dengan munculnya depresi, kecemasan, bahkan kanker.
Jika dialami oleh ibu hamil, kadar kolesterol yang terlalu rendah bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau dengan berat badan rendah.
Lantas bagaimana cara mengatasi kolesterol rendah?
Ada beberapa cara ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kolesterol rendah seperti menerapkan pola hidup sehat.
- 3 Manfaat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Daun Lobak yang Tidak Terduga, Kolesterol Bakalan Tetap Terkendali
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
