JPNN.com 
Kolesterol Rendah, Atasi dengan Cara Mudah Ini
jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA Anda hanya mendengar kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi memang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Namun, apakah Anda pernah mendengar seseorang memiliki kolesterol rendah?
Menurut laman Genpi.co, kolesterol rendah sering dikatakan lebih baik dibandingkan dengan kolesterol tinggi.
Namun jika kadar kolesterol ini terlalu rendah, bisa muncul rasa gugup, bimbang dan putus asa.
Bisa juga kesulitan membuat keputusan, perubahan mood, perubahan pola makan hingga perubahan pola tidur.
Kadar kolesterol rendah juga sering dikaitkan dengan munculnya depresi, kecemasan, bahkan kanker.
Jika dialami oleh ibu hamil, kadar kolesterol yang terlalu rendah bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau dengan berat badan rendah.
Lantas bagaimana cara mengatasi kolesterol rendah?
Ada beberapa cara ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kolesterol rendah seperti menerapkan pola hidup sehat.
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
.jpeg)
