JPNN.com 
Konsumsi 10 Buah Ini, Gula Darah Aman Terkendali
Senin, 15 November 2021 – 05:49 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Buah naga penuh dengan serat makanan, vitamin penting, mineral, dan antioksidan.
9. Pir
Pir kaya nutrisi, dan mereka dikenal untuk melawan peradangan dan meningkatkan pencernaan.
Studi juga menunjukkan mengonsumsi pir bersama dengan diet sehat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
10. Jeruk
Buah jeruk kaya akan serat yang membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, dan komponen vitamin C-nya membantu meningkatkan tingkat kekebalan.(fny/jpnn)
Ada beberapa buah yang bisa membuat kadar gula darah tetap terkendali seperti misalnya buah naga.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Teh Tawar yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Kacang Polong, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini
- 7 Manfaat Terong yang Luar Biasa, Bikin Usus Bahagia
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
- 5 Khasiat Air Kunyit Campur Daun Serai, Bikin Gula Darah Ambyar
