Konsumsi 3 Buah Ini Saat Buka Puasa, Kolesterol Anda Langsung Ambyar
Kamis, 29 April 2021 – 10:26 WIB
Selain banyak jenisnya dan murah, pisang mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga:
2. Tomat
Laporan riset di jurnal Maturitas menyebutkan, tomat yang sudah dimasak memiliki khasiat yang hampir sama dengan obat kimia penurun kolesterol seperti statin (obat gangguan jantung).
Bedanya, tomat tidak memberi efek samping yang buruk seperti sakit otot, lemas dan bahkan kerusakan saraf.
Rahasia khasiat tomat ini ada pada senyawa likopen yang memberi warna merah pada tomat matang.
Likopen merupakan antioksidan penting yang berkhasiat mengurangi resiko stroke dan serangan jantung.
Selain likopen, tomat juga mengandung kalium dan vitamin B yang mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
3. Jambu Biji
Ada beberapa buah yang baik Anda konsumsi saat berbuka puasa dan bagus untuk menurunkan kolesterol.
BERITA TERKAIT
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
- 4 Manfaat Madu yang Bikin Kaget, Bikin Jantung Bahagia
- 4 Manfaat Pisang yang Baik Dikonsumsi Saat Sakit
- APJI dan Kalbe Nutritionals Gaungkan Gaya Hidup Sehat, Berdayakan UMKM Kuliner Lokal
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat