Konsumsi 3 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Jauh Lebih Tua

Mulailah dengan membatasi konsumsi makanan kalengan, kacang asin, dan junk food.

2. Makanan manis

Jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan manis, molekul gula yang berlebih akan bergabung dengan protein sehingga membentuk advanced glycation end products (AGES).

Molekul AGES bisa merusak kolagen pada kulit.

Terlalu sering makan manis juga buruk bagi senyum kamu. Gula yang menempel pada gigi bisa memicu pertumbuhan bakteri, pembusukan gigi, dan perubahan warna gigi.

3. Daging panggang

Makanan yang satu ini ternyata bisa bikin wajah cepat tua. Ini karena bagian gosong pada daging barbeku atau burger mungkin mengandung zat yang disebut hidrokarbon pro-inflamasi.

Zat tersebut membawa masalah bagi kulit karena bisa merusak kolagen.

Padahal, kulit membutuhkan kolagen untuk menjaga struktur, kekencangan, dan kelenturannya.(genpi/jpnn)