Konsumsi 3 Makanan Lezat Ini, Kolesterol Anda Langsung Meningkat Tajam

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi jika dibiarkan tentu bisa menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh.

Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol tinggi bisa memberikan pengaruh yang tidak baik pada jantung seseorang.

Demi menurunkan dan menjaga kadar kolesterol tetap normal, Anda bisa melakukannya dengan menghindari makanan tinggi kolesterol.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Makanan cepat saji

Sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.

Bahkan, menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Health Promotion Perspectives, terlalu sering makan makanan cepat saji berpotensi meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, lemak di area perut, serta masalah pada regulasi gula darah dalam tubuh.