JPNN.com 
Konsumsi 3 Makanan Lezat Ini, Kolesterol Anda Langsung Meningkat Tajam
Jumat, 03 Desember 2021 – 02:33 WIB
Ilustrasi udang. Foto: Radar Bangka/JPNN
2. Makanan digoreng
Makanan yang digoreng biasanya tinggi kolesterol dan seharusnya dihindari.
Makanan yang digoreng memiliki kadar kalori yang lebih tinggi dan kandungan lemak trans yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.
3. Udang
Dibandingkan makanan laut lainnya, udang termasuk yang paling tinggi kandungan kolesterol di dalamnya.
Imbangi pula udang yang kamu makan dengan sayur dan buah-buahan segar.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol seperti misalnya udang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Manfaat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 5 Makanan Pemicu Asam Urat yang Harus Anda Hindari
