Konsumsi 4 Makanan Ini, Gula Darah Anda Langsung Meningkat Tajam

Konsumsi 4 Makanan Ini, Gula Darah Anda Langsung Meningkat Tajam
Ilustrasi kenaikan gula darah.

Nyatanya, sekitar 33 persen saus barbekyu adalah gula. Oleh karena itu, jangan lupa untuk cek label kandungan dan perhatikan porsi makanmu.

4. Saus tomat

Saus tomat merupakan salah satu makanan pendamping paling terkenal di seluruh dunia.

Namun, saus tomat ternyata mengandung gula dengan kadar tinggi.

Satu sendok makan saus tomat mengandung sekitar satu sendok teh gula.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kadar gula darah secara drastis seperti saus tomat.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News