JPNN.com 
Konsumsi 5 Buah Ini, Kolesterol Anda Langsung Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang ialah kolesterol tinggi.
Tubuh Anda membutuhkan kolesterol, suatu bentuk lemak tertentu, untuk memproduksi hormon, vitamin, dan sel-sel baru. Namun, memiliki terlalu banyak kolesterol bisa berbahaya.
Risiko serangan jantung dan stroke bisa meningkat seiring waktu jika darah Anda mengandung jumlah lipoprotein densitas rendah (LDL atau kolesterol jahat) yang berlebihan.
Untuk menyeimbangkan ini, Anda harus menyadari dari mana koelsterol datang ke tubuh kamu.
Sebenarnya, kolesterol memiliki dua sumber, pertama, hati Anda memproduksinya, dan kedua, makanan.
Karena itu, makan buah-buahan ini untuk menurunkan kolesterol jika Anda berjuang dengan kadar kolesterol tinggi.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/cholesterol-diet-5-fruits-to-lower-cholesterol-level/
Ada beberapa buah sehat dan lezat yang ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol Anda dan salah satunya ialah buah jeruk.
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
