Konsumsi 7 Herbal Ini, Tekanan Darah Tinggi Langsung Ambrol

Dalam percobaan, biji wijen telah menunjukkan kemampuan untuk mengurangi tekanan darah diastolik dan sistolik.

Minyak wijen mengandung sesamin dan sesaminol dan ini diyakini memainkan peran utama dalam mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.

Minyak wijen memiliki efek anti-inflamasi pada dinding arteri, yang berkontribusi terhadap penurunan tekanan darah.

Studi terbaru menemukan menggabungkan minyak wijen dengan minyak dedak padi membantu mengurangi tekanan darah pada pasien hipertensi lebih efektif daripada minum obat antihipertensi saja.

6. Rauwolfia

Praktisi pengobatan tradisional telah menggunakan rauwolfia dalam mengobati insomnia, gigitan ular dan tekanan darah tinggi.

Reserpin alkaloid yang diekstrak dari tanaman ini adalah salah satu pengobatan ampuh pertama untuk hipertensi.

Ini membantu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan detak jantung, dan kedua efek ini memastikan tekanan darah tetap rendah.