Konsumsi Ini, Cegah Peradangan Otak

jpnn.com - RADANG otak atau ensefalitis adalah inflamasi yang terjadi pada otak. Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja. Namun,  anak-anak serta lansia memiliki risiko tertinggi karena sistem kekebalan tubuh mereka yang cenderung lebih lemah.

Meski jarang terjadi, radang otak berpotensi menjadi kondisi yang serius dan bisa mengancam jiwa.

Perkembangan penyakit ini juga sulit ditebak. Diagnosis dan pengobatan yang cepat serta efektif adalah kunci utama dalam menangani kondisi ini.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa melawan peradangan otak, seperti dilansir laman Care2:

1. Cokelat Hitam

Cokelat hitam yang mengandung flavonoid dan antioksidan bisa mengurangi peradangan.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam yang mengandung setidaknya 70 persen kakao dan 30 persen gula tebu organik bisa meredakan stres dan peradangan.

2. Kopi dan Teh