Konsumsi Makanan Ini Bikin Anda Migrain Lho

3. Pemanis buatan

Aspartam adalah pemanis buatan yang umum ditemukan dalam minuman diet dan makanan penutup rendah kalori dan dijual sebagai pengganti gula. Jika Anda rentan terhadap migrain, maka Anda sebaiknya melewatkan pemanis buatan ini.

4. Cokelat

Cokelat adalah makanan lain yang mengandung tyramine. Entah itu karena jumlah yang dikonsumsi atau bahwa banyak wanita menginginkannya saat mereka sedang stres dan perubahan hormonal, itu adalah pemicu migrain yang umum.

5. Buah citrus

Tampaknya aneh jika jeruk juga bisa memicu migrain, namun sejumlah penderita migrain melaporkan bahwa jeruk adalah pemicu migrain.

6. Makanan cepat saji dan hot dog

Monosodium glutamat atau MSG, sulfit dan nitrat adalah aditif makanan yang umum digunakan dalam banyak makanan cepat saji dan yang telah dikenal untuk memicu migrain. Bumbu, kaldu dan sup kalengan juga diketahui mengandung jumlah tinggi zat aditif.