Kontrol Gula Darah dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini

Manfaat daun sirsak sebagai tanaman obat diabetes bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak.

Rebus daun sirsak dengan tanaman herbal lainnya, lalu tambahkan madu ke dalam air rebusannya. Selain itu, bisa mengonsumsi suplemen daun sirsak.

2. Bawang merah

Penelitian yang diungkap di jurnal Environmental Health Insights yang melibatkan pasien diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari bisa menurunkan gula darah.

Penelitian lain juga menyebutkan bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Oleh sebab itu, ahli menduga bahwa bawang merah dapat dijadikan obat herbal bagi pengidap diabetes dengan meningkatkan kadar insulin serta membantu proses penurunan kadar gula darah.

3. Jahe

Penelitian yang terangkum jurnal Complementary Therapies in Medicine memperlihatkan jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c.

Hasil dari penelitian tersebut dilakukan pada 88 pasien diabetes yang mengonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama 8 minggu.

Khasiat jahe sebagai obat herbal diabetes tidak hanya itu saja. Jahe diketahui bisa mencegah peradangan yang menyebabkan komplikasi mata serta penyakit jantung akibat diabetes.