JPNN.com 
Kopi Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan loh
jpnn.com, JAKARTA - Kopi merupakan salah satu minuman konsumsi paling tinggi di seluruh dunia. Menurut Statista, ada hampir 5,2 miliar dolar kopi yang dijual hanya di Amerika Serikat saja.
Tapi yang kita semua ingin tahu adalah apakah kopi bisa membantu menurunkan berat badan?
Kopi memang bisa memberi dampak positif atau negatif pada BMI Anda, namun dengan mengikuti empat aturan sederhana ini, Anda bisa memaksimalkan pengalaman minum kopi untuk menurunkan berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman MSN, Minggu (18/2).
1. Siapkan Kopi Anda di Rumah.
Minum kopi di luar rumah memiliki banyak kalori tersembunyi, belum lagi dengan kue-kue lezat dan menggoda lainnya yang diletakkan di depan Anda.
Apa yang dimulai sebagai rencana untuk minum kopi biasa bisa dengan mudah berubah menjadi latte vanili dan donat besar, yang akan menghasilkan sekitar 800 kalori.
Sebagai gantinya, Anda bisa mengunjungi kedai kopi hanya jika ada acara khusus atau liburan.
Kopi bisa memberi dampak positif atau negatif pada BMI, namun dengan mengikuti empat aturan sederhana ini, Anda bisa memaksimalkan untuk menurunkan berat badan.
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Dukung Industri Kopi, Roemah Koffie Hadirkan Latte Art Competition
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- UMKM Binaan BSI Tembus Pasar Global, Dapat Order Puluhan Ton
