JPNN.com 
Kulit Buah dan Sayuran Ini Jangan Dibuang, Banyak Manfaat Sehatnya Lho
Rabu, 14 April 2021 – 06:25 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Misalnya, kulit alpukat. melon, pisang. Adapun jenis buah dan sayuran yang direkomendasikan dimakan dengan kulitnya antara lain apel, apricot, asparagus, berries.
Lainnya ada, persik, pir, kentang, terong, anggur, jamur wortel, ceri, mentimun.
Jangan lupa sebelum mengonsumsinya, buah dan sayuran pastikan dicuci hingga bersih.(genpi/jpnn)
Ada beberapa kulit dari buah dan sayuran yang sebenarnya mengandung banyak manfaat sehat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Buah Tinggi Kandungan Protein untuk Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan
- 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menyebabkan Kembung
- 7 Sayuran Super yang Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 10 Buah Tinggi Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari
- Ketiak Hitam Bakalan Ambyar dengan 5 Bahan Alami Ini
