JPNN.com 
Kurang Istirahat Berbahaya bagi Tubuh, Ini Penjelasannya
Rabu, 04 April 2018 – 16:54 WIB
Lelah. Ilustrasi. Foto HealthyCare
Peningkatan ini juga menekan sistem kekebalan tubuh dengan menghambat reaksi limfosit terhadap antigen.
Jantung Anda masuk ke overdrive
Baik denyut jantung istirahat dan denyut jantung latihan submaksimal meningkat.
Anda akan merasa tidak enak
Anda akan merasa lelah secara fisik dalam waktu lama dan bisa menyulitkan Anda untuk melakukan fungsi sehari-hari Anda.
Mengacaukan pikiran Anda
Keletihan dan kesusahan meluas secara psikologis dan Anda akan melihat perubahan mental sebelum kejadian fisik. (mg7/jpnn)
Waspadai bahaya kurang beristirahat, karena dapat memberikan dampak negatif pada tubuh Anda.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Manfaat Daun Pandan, Cegah Serangan Impotensi pada Pria
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
