Kurang Tidur Pengaruhi Emosi Seseorang
Jumat, 28 Juni 2013 – 08:57 WIB
![Kurang Tidur Pengaruhi Emosi Seseorang](https://cloud.jpnn.com/photo/image_not_found.jpg)
Kurang Tidur Pengaruhi Emosi Seseorang
CALIFORNIA-- Anda sering cemas, gelisah dan cenderung emosional ketika bekerja dan beraktifitas di pagi hari? Bercerminlah pada pola tidur anda di malam hari.
Pasalnya, sebuah studi yang dilakukan para ilmuwan University of California, Berkeley, menemukan kurang tidur dapat merangsang daerah otak tertentu yang mempengaruhi proses emosional manusia termasuk meningkatkan perasaan cemas.
Baca Juga:
"Ketika seseorang kurang tidur, aktivitas di amigdala dan korteks insular daerah otak meningkat. Dan efek ini lebih diperkuat pada orang yang secara alami sering mengalami kegelisahan," kata Andrea Goldstein, peneliti dari University of California, Berkeley, seperti dilansir huffingtonpost (27/6).
Menurutnya, studi terbaru ini membantu memahami kaitan lebih jelas antara pengaruh emosional manusia dengan pola tidur yang buruk.
CALIFORNIA-- Anda sering cemas, gelisah dan cenderung emosional ketika bekerja dan beraktifitas di pagi hari? Bercerminlah pada pola tidur anda di
BERITA TERKAIT
- Pemerintahan Prabowo-Gibran Diminta Prioritaskan Isu Polusi Udara
- Mau Buat Karangan Bunga Murah, Tetapi Mewah? Begini Tipnya
- Duo Gen Z Ini Sukses Hasilkan Cuan dari Main Gim
- 5 Manfaat Manggis yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Rutin Minum Air Ketumbar, Gula Darah Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat