JPNN.com 
Kurangi Konsumsi Kalori Agar Tetap Terlihat Muda
Rabu, 23 Mei 2018 – 18:07 WIB
Ilustrasi proses penuaan pada wajah. Foto: Vitalidad y Belleza
Sebagai catatan, biasanya dibutuhkan 2.000 kalori dan 2,500 kalori per hari untuk hidup, sehingga mengurangi 15 persen berarti 1700 kalori untuk wanita dan 2125 untuk pria.
Baca Juga:
Mengurangi asupan kalori memberikan manfaat kesehatan bagi orang-orang tanpa menghiraukan status kesehatan mereka saat ini.(fny/jpnn)
Menurut jurnal your metabolism, memotong kalori hingga 15 persen selama dua tahun bisa memperlambat proses penuaan.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 3 Manfaat Pepaya, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 3 Khasiat Semangka untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Jagung untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 5 Camilan Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Daun Binahong, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ganas Ini
