Kurangi Nyeri dengan Mengonsumsi Makanan Ini

Batasi makanan olahan

Makanan olahan diketahui bisa membuat masalah peradangan menjadi lebih buruk,

Konsumsi rempah-rempah

Kunyit bertindak sebagai antioksidan yang kuat, bisa meningkatkan proses pemulihan alami tubuh Anda.

Makanan pokok lainnya, seperti bawang putih, juga bisa membantu meredakan pembengkakan.

Selain itu, sebaiknya Anda mengonsumsi dua hingga empat cengkeh sehari (selama tahap peradangan awal) atau membawanya dalam bentuk suplemen untuk menghindari bau mulut.

Nenas

Buah nenas adalah pembawa bromelain, enzim yang menenangkan iritasi.