JPNN.com 
Kurangi Risiko Penyakit Jantung dengan Diet Berwarna
Kamis, 27 Februari 2014 – 17:47 WIB
Ilustrasi. FOTO: getty images
Banyak buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam lingkup warna ini, di antaranya kiwi, alpukat, brokoli, bayam, mentimun, kangkung, adas, kubis, asparagus, sawi, dan selada. Semuanya kaya akan serat, zat besi, dan vitamin B-folat. Bonus tambahannya adalah buah dan sayur dalam lingkup warna ini bebas lemak dan sangat rendah kalori.(fny/jpnn)
DIET yang kaya akan buah-buahan dan sayuran secara signifikan dapat mengurangi risiko seseorang untuk terkena penyakit jantung, stroke, diabetes,
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Coway Donasikan Water Purifier ke 35 Masjid di Jabodetabek
- 10 Obat Tradisional untuk Mengatasi Mata Merah Tanpa Efek Samping
- Atasi Stroke Ringan dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini
- Sakit Gigi Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 7 Obat Herbal Ini
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
.jpeg)
