JPNN.com 
Kurangi Risiko Penyakit Jantung dengan Diet Berwarna
Kamis, 27 Februari 2014 – 17:47 WIB
Ilustrasi. FOTO: getty images
Banyak buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam lingkup warna ini, di antaranya kiwi, alpukat, brokoli, bayam, mentimun, kangkung, adas, kubis, asparagus, sawi, dan selada. Semuanya kaya akan serat, zat besi, dan vitamin B-folat. Bonus tambahannya adalah buah dan sayur dalam lingkup warna ini bebas lemak dan sangat rendah kalori.(fny/jpnn)
DIET yang kaya akan buah-buahan dan sayuran secara signifikan dapat mengurangi risiko seseorang untuk terkena penyakit jantung, stroke, diabetes,
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 10 Khasiat Minyak Kelapa, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Ladies, Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Perawatan Rambut ala Jepang di Tengah Polusi dan Cuaca Tropis yang Makin Ekstrem
- Cerita Bahagia Jemaah yang Tuntaskan Ibadah Haji 2024
- Ortuseight Luncurkan Seri Kedua Sepatu Edisi Spesial Marvel
- Ingin Kuku Terlihat Cantik dan Sehat, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
