Ladies, Anda Bisa Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini

1. Jahe

Jahe memiliki efek termogenik, yang artinya bisa meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

Jahe juga membantu sistem pencernaan dan mengurangi peradangan.

Untuk dijadikan teh, tambahkan parutan jahe segar atau irisan jahe ke dalam air panas.

2. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Kunyit bisa mendukung penurunan berat badan dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Anda bisa membuat golden milk dengan merebus kunyit dan lada hitam ke dalam susu.

3. Biji adas

Biji adas bisa membantu mengendalikan nafsu makan dan membantu melancarkan sistem pencernaan.

Untuk membuat teh ini, seduh satu sendok biji adas ke dalam air panas.(genpi/jpnn)