JPNN.com 
Ladies, Ingin Bokong Anda Terlihat Montok dan Kencang, Konsumsi 4 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI tubuh yang seksi tentu saja merupakan keinginan setiap wanita.
Tubuh yang seksi bisa dilihat dari bokong dan payudara yang kencang, serta tubuh yang padat berisi.
Memiliki bokong yang kencang tentu membuat bagian belakang tubuh Anda terlihat menarik saat mengenakan pakaian ketat.
Nah, untuk mendapatkan bokong yang padat dan kencang itu, penting juga untuk memperhatikan pola makan Anda dan memasukkan makanan super penambah glute.
Jadi, jika Anda ingin memberikan kompetisi barang rampasan yang serius, berikut adalah daftar makanan yang membantu membangun otot tanpa lemak dan lemak di bokong Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Telur
Untuk membangun otot glute tersebut, penting untuk menambahkan satu butir telur berukuran sedang ke dalam rutinitas makanan harian Anda, selain latihan glute tersebut.
Sebutir telur utuh mengandung sekitar 6 gram protein yang bermanfaat untuk mempercantik bokong Anda.
Ada beberapa makanan sehat dan lezat yang bisa membantu membuat bokong Anda terlihat lebih padat dan kencang dan salah satunya dada ayam.
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
