Ladies, Ingin Bokong Terlihat Montok dan Kencang, Konsumsi Saja 6 Makanan Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - WANITA mana yang tidak ingin memiliki pantat montok dan kencang.

Hal ini bukan tanpa alasan. Memiliki pantat atau bokong yang montok dan kencang bisa membuat penampilan Anda saat mengenakan pakaian terlihat jauh lebih menarik.

Jika Anda memimpikan bokong atau pantat yang bulat, kencang, dan lebih besar secara alami, itu akan membutuhkan lebih banyak usaha daripada melakukan latihan bokong yang intensif.

Ya, untuk mencdapatkan bokong yang montok dan kencang, penting juga untuk memperhatikan diet Anda dan memasukkan makanan super yang menumbuhkan glute.

Jadi, jika Anda sedang berusaha untuk memberikan persaingan yang serius pada pantat Kim Kardashian, ada beberapa makanan yang membantu dalam membangun otot dan lemakdi bokong kamu.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/6-foods-to-add-to-your-diet-if-you-want-a-bigger-butt/g8m2e2n?fbclid=IwAR2Dmi7rHEUJTbJvfBFm3T_uk3_iODNY7AU9YGnqFWTaR3G-v0ynN_8N7VQ.

1. Oatmeal

Oat mengandung karbohidrat kompleks yang memberi Anda energi tanpa meningkatkan kadar insulin kamu.