Ladies, Ingin Haid Lancar, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Haid

Kondisi ini bisa disebabkan oleh peradangan dalam tubuh. Nanas mengandung enzim yang bersifat antiperadangan, yaitu bromelain.

Kandungan antioksidan dalam buah nanas juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan yang menyebabkan kram perut saat haid.

5. Cuka sari apel

Penderita PCOS biasanya sering mengalami masalah terlambat menstruasi.

Mengonsumsi cuka sari apel setiap hari bisa membantu haid jadi lebih lancar.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan Tohoku Medical Press memperlihatkan hasil menjanjikan dari penggunaan bahan ini sebagai obat alami pelancar haid.(genpi/jpnn)