Ladies, Ingin Haid Selalu Lancar, 3 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK wanita yang merasa khawatir saat haid mereka tidak lancar.
Ada beberapa penyebab haid seorang wanita itu tidak lancar. Mulai dari pengaruh penggunaan obat-obatan tertentu, terlalu banyak olahraga, hingga stres.
Beberapa kondisi ini bisa mengubah hormon estrogen dan progesteron sehingga jadwal menstruasi terpengaruh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam mengatasi berbagai penyakit, termasuk pelancar haid.
Untuk melancarkan siklus haid, jahe bisa dikonsumsi secara mentah atau diambil ekstraknya.
2. Kayu manis
Kayu manis merupakan tanaman herbal yang bisa membantu mengatur kadar insulin di dalam tubuh.
Kadar insulin yang tinggi juga memengaruhi kerja hormon menstruasi sehingga siklus menstruasi jadi tidak teratur.
Ada beberapa jenis bahan alami yang tersedia di dapur yang bisa membantu agar haid Anda selalu lancar dan salah satunya ialah kayu manis.
- 3 Bahan Alami yang Ampuh Basmi Komedo
- 4 Khasiat Kayu Manis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Atasi Rambut Berminyak dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- Gigi Sensitif Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- 5 Manfaat Kayu Manis, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Jahe, Selamat Tinggal Perut Buncit