JPNN.com 
Ladies, Ingin Kulit Terlihat Cerah dan Awet Muda, Konsumsi 8 Buah Ini Secara Rutin
Vitamin C dikenal untuk membantu produksi kolagen, yang membuat kulit Anda kencang dan mengurangi munculnya tanda-tanda penuaan.
Tinggi vitamin C dan antioksidan, jeruk membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, meminimalkan kerusakan DNA. Ini memperlambat penuaan dini.
2. Pepaya
Pepaya adalah agen pelembab alami yang membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan lembut saat digunakan secara topikal.
Kaya akan Vitamin A, C dan B, buah ini terbukti efektif dalam menjaga kesehatan kulit.
Pepaya juga bisa meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Ini, pada gilirannya, membantu membersihkan kulit Anda. Studi menunjukkan bahwa buah ini juga bisa mempercepat proses penyembuhan luka.
3. Lemon
Lemon populer digunakan dalam sejumlah produk perawatan kulit. Dari krim antijerawat hingga losion antipenuaan, buah ini bisa mencegah berbagai masalah kulit.
Kaya akan vitamin C, lemon bisa membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, hiperpigmentasi, dan jaringan parut.
Ada beberapa jenis buah sehat dan bernutrisi yang bisa membantu membuat kulit Anda lebih cerah dan awet muda dan salah satunya adalah apel.
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 3 Manfaat Jagung untuk Kulit yang Bikin Kaget
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
