Ladies, Ingin Kulit Terlihat Cerah dan Awet Muda, Konsumsi 8 Buah Ini Secara Rutin

Radikal bebas bertanggung jawab atas peningkatan peradangan kulit yang memicu sejumlah masalah kulit.

Bagian terbaiknya, semangka tidak mengandung lemak dan bebas kolesterol.

5. Mentimun

Menurut definisi teknis, mentimun adalah buah-buahan, dan sangat menghidrasi. Bagian utama mentimun adalah air.

Dengan demikian, mentimun memiliki efek mendinginkan tubuh dan tinggi antioksidan.

Kulit mentimun mengandung vitamin C dan vitamin K, yang sangat penting untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

Studi menunjukkan bahwa mentimun bisa membantu memutihkan kulit dan juga mengurangi munculnya garis-garis halus.

Mentimun juga membantu mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam.

6. Nanas

Nanas mengandung vitamin A, C, K dan mineral yang penting untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat.