Ladies, Ingin Kulit Wajah Anda Terlihat Awet Muda, 7 Makanan Ini Bisa Membantu

Deretan zat tersebut bekerja sama dengan antioksidan lain untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

Folat yang dioleskan ke kulit telah terbukti meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.

6. Kacang almond

Salah satu sumber lemak sehat terbaik yang telah terbukti meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Mengandung vitamin A, B, dan E, yang membantu melindungi kulit agar tidak meradang.

Nutrisi kacang bisa menghidrasi kulit, meningkatkan elastisitasnya, membantu regenerasi sel, dan melindungi dari radikal bebas.

7. Kunyit

Ini adalah alasan bumbu dapur yang biasa digunakan ini menjadi bahan populer dalam berbagai produk perawatan kulit, mulai dari serum dan pelembap hingga masker dan krim.

Kunyit dikenal karena efek antioksidan, antiinflamasi, penyembuhan luka, anti-mikroba.

Para peneliti percaya, kunyit bisa membantu menyembuhkan dan mencegah kulit kering dan mengatur produksi sebum.(genpi/jpnn)