Ladies, Ingin Kulit Wajah Makin Bersinar, Konsumsi 5 Buah Ini

jpnn.com, JAKARTA - WANITA mana yang tidak ingin memiliki kulit wajah sehat dan selalu terlihat awet muda.

Banyak wanita yang menjaga kesehatan kulit wajah mereka dengan menggunakan berbagai produk perawatan kulit yang terbuat dari bahan kimia.

Produk perawatan kulit ini hanya bisa memperbaiki kulit Anda secara eksternal.

Vitamin dan mineral penting harus menjadi bagian dari makanan Anda jika ingin kulit bersinar.

Mengonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin adalah cara paling sederhana untuk mendapatkan kulit yang bagus.

Buah-buahan merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sel-sel kulit Anda dan kandungan airnya yang luar biasa juga baik untuk kulit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Alpukat

Alpukat merupakan sumber serat, vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan pantotenat yang baik.