JPNN.com 
Ladies, Ingin Memiliki Perut Rata dan Pinggang Ramping, Konsumsi 3 Buah Ini
Rabu, 24 Mei 2023 – 06:53 WIB
Ilustrasi buah pepaya. Foto: hallosehat
Selain itu, pisang juga kaya akan kalium.
2. Alpukat
Studi menunjukkan orang yang rutin makan alpukat memiliki lingkar pinggang lebih kecil daripada yang tidak.
Selain mengenyangkan, lemak sehat dari buah ini juga melapisi usus dan membantu meningkatkan penyerapan nutisi dari makanan lainnya.
3. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang sehat untuk tubuh.
Selain itu, buah ini juga kaya akan serat dan mengandung enzim proteolitik yang mencegah perut kembung, peradangan, dan masalah pencernaan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah sehat dan bergizi yang bisa membantu Anda mendapatkan perut rata dengan mudah dan salah satunya adalah pisang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- Tingkatkan Energi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Cegah Bibir Kering Saat Puasa dengan 5 Cara Alami Ini
- Tingkatkan Energi dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 3 Buah yang Aman Anda Konsumsi Saat Demam
