Ladies, Ingin Suami Betah di Kamar, Lakukan 3 Latihan Khusus Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP istri tentu tidak ingin sang suami melirik wanita lain. Nah, salah satu trik agar suami betah di rumah adalah dengan memberinya layanan khusus di kamar.

Namun, agar hal itu bisa Anda capai, lakukan dulu 3 latihan khusus ini, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Plie

Latihan ini dilakukan dengan posisi berdiri tegak. Buka kaki selebar bahu.

Letakkan tangan di pinggul Anda. Tekuk lutut secara perlahan persis seperti pose yang Anda lakukan saat ingin duduk di kursi.

Tahan selama 2-3 detik sambil mengangkat tumit. Lakukan perulangan sebanyak 12 sampai 15 kali.

2. Low Side-to-Side Lunge

Lakukan gerakan dengan berdiri dan kaki terbentang lebar sekitar dua kali lebar bahu Anda dengan kaki menghadap lurus ke depan.