JPNN.com 
Ladies, Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan Kaya Nutrisi Ini
Seiring bertambahnya usia, kolagen akan berkurang, tetapi mengonsumsi makanan yang baik membantu kulit Anda bersinar secara alami.
Makanan kaya vitamin C bisa membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit.
Berikut adalah makanan antipenuaan terbaik untuk kulit tampak sehat seiring bertambahnya usia, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Alpukat
Alpukat adalah buah terlezat yang kita miliki dengan banyak nutrisi.
Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang bisa menutrisi kulit dan mencegah kekeringan.
Ini juga bertindak sebagai antiinflamasi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik.
Penelitian menunjukkan bahwa lutein dan zeaxanthin dalam buah ini bisa membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
Alpukat juga kaya akan vitamin A, B, C, E, dan K, yang membantu kulit Anda bersinar dan terlihat cantik.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu membuat wajah Anda terlihat awet muda tanpa efek samping dan salah satunya adalah tentu saja delima.
- 3 Buah Sahabat Terbaik Penderita Asam Urat
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
