Ladies, Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 8 Makanan Kaya Nutrisi Ini
Kenari juga bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.
Kesehatan kulit sangat terkait dengan kesehatan mikrobioma kita, dan kesehatan usus yang baik membantu kulit mempertahankan homeostatis untuk perlindungan optimal, kontrol suhu, dan retensi cairan.
4. Cokelat hitam
Cokelat favorit semua orang bergizi karena mengandung lebih banyak antioksidan daripada buah beri.
Mengonsumsi coklat (jangan terlalu banyak) bisa memberikan sifat antipenuaan.
Cokelat mengandung flavanol kakao yang merupakan antioksidan kuat yang melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Ini juga melindungi kulit Anda dengan meningkatkan aliran darah, yang membantu menutrisi kulit Anda dan meningkatkan kelembapan kulit.
5. Ubi jalar
Sedikit yang tahu, tetapi ubi jalar sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Ubi jalar sarat dengan vitamin A yang membantu Anda melawan garis-garis halus dan kerutan dengan merevitalisasi kolagen yang rusak.
Ada beberapa makanan yang bisa membantu membuat wajah Anda terlihat awet muda tanpa efek samping dan salah satunya adalah tentu saja delima.
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
- Bibir Kembali Merah dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 3 Herbal Inl
- Berat Badan Bakalan Mudah Turun dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini Secara Rutin
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Yuni Shara Akui Telat Menyadari Pentingnya Jaga Kesehatan Kulit Meski Dibilang Awet Muda