JPNN.com 
Ladies, Ini 10 Cara Mudah Atasi Nyeri Haid yang Menyakitkan
Selasa, 19 April 2022 – 02:04 WIB
Ilustrasi Sakit Perut. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TAMU bulanan, menstruasi atau haid merupakan siklus yang dialami wanita tiap bulan.
Menstruasi yang datang tiap bulan ini bukan tanpa tantangan yang harus dihadapi wanita.
Ada beberapa jenis nyeri haid yang harus dihadapi setiap wanita tiap bulan.
Nyeri haid ini bisa saja nyeri pada perut, pinggang, punggung.
Selain itu, wanita saat hendak datang bulan juga menghadapi perubahan hormon dan jerawat yang tumbuh subur di wajah.
Anda bisa melakukan beberapa hal ini untuk mengatasi nyeri menstruasi.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/womens-health/10-ways-to-relieve-menstrual-cramps/87f8svn?fbclid=IwAR1O6nrYiGDtOQd2FG5ZsvdK3FJ1Jf0Zz55zZlcZzWxLllnPT8YKBT-HVV0.
Ada beberapa cara yang bisa wanita lakukan untuk mengatasi nyeri haid dengan mudah seperti misalnya kurangi asupan gula dan lakukan yoga.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- Teh Herbal Inovatif Buatan Lokal ini Bisa Bikin Pencernaan Sehat
- 4 Manfaat Gula Aren, Ampuh Redakan Nyeri Haid
- Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Terapi Yoga untuk Kesehatan
- 5 Manfaat Kunyit, Bikin Berat Badan Ambyar
