Ladies, Ini 3 Cara yang Bisa Anda Lakukan Agar Menstruasi Selalu Lancar

jpnn.com, JAKARTA - MENSTRUASI merupakan tamu bulanan wanita yang datang secara rutin tiap bulan.

Wanita yang menstruasinya selalu lancar menandakan tubuh mereka sehat.

Namun, ada beberapa wanita yang menstruasinya tidak teratur. Hal ini biasanya disebabkan karena kurang istirahat, stres dan lainnya.

Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar menstruasi datang teratur setiap bulan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga berat badan sehat

Terlalu kurus atau terlalu gemuk sama-sama bisa mengacaukan jadwal menstruasi.

Oleh sebab itu, menjaga berat badan tetap ideal menjadi cara terbaik untuk memperlancar haid tiap bulannya.