JPNN.com 
Ladies, Ini 4 Manfaat Squat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Jumat, 25 September 2020 – 09:55 WIB
IST: Olahraga squat sangat simpel untuk dilakukan.
4. Mencegah cedera
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, squat bisa menguatkan otot tubuh, terutama bagian bawah.
Dengan melakukan squat secara rutin, maka kesimbangan, postur dan mobilitas tubuh Anda juga akan meningkat.(fny/jpnn)
Beberapa manfaat squat akan sangat terasa bagi Anda jika dilakukan secara rutin.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Indonesia Luncurkan Indonesian Society of Regenerative Medicine
- Pertama di Indonesia, JEC Hadirkan One-Stop Service Kesehatan Mata Anak
- Siloam Hospitals Group Berjaya di Ajang Healthcare Asia Awards 2025
- Eks Direktur WHO Sebut 3 Faktor Penghambat Turunnya Prevalensi Merokok di Indonesia
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- Stem Cell Berstandar Global Kini Bisa Diakses di Indonesia
.jpeg)
