Ladies, Ini 6 Tips Mendapatkan Perut Rata Tanpa Diet

Jika Anda tidak menyukai air lemon biasa, kamu bisa menambahkan satu sendok madu ke dalamnya.

2. Minum air jintan setiap pagi

Alternatif lain untuk minuman pembakar lemak pagi hari adalah air jintan.

Ini tidak hanya meningkatkan pencernaan, tetapi juga sangat efektif dalam menghilangkan perut kembung dan membuang lemak perut.

3. Tambahkan protein ke dalam menu sarapan

Protein merupakan sumber energi penting dalam tubuh Anda.

Menambahkan protein ke dalam menu sarapan Anda tidak hanya membantu membangun otot, tetapi juga membuatmu kenyang sepanjang hari dan mengurangi jumlah asupan kalori.

Protein juga membantu menyeimbangkan gula darah dan menurunkan kadar insulin, hormon yang memberi sinyal pada tubuh Anda untuk menyimpan lemak.