Ladies, Ini 6 Trik Jitu Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda gusar dengan lemak perut yang membuat penampilan kamu tidak menarik sama sekali?

Lemak perut merupakan lemak yang menumpuk di perut. Lemak perut ini sering membuat rasa percaya diri wanita menurun.

Lemak perut ini timbul biasanya karena mengonsumsi makanan tidak sehat, kurang olahraga dan lainnya.

Namun, ada beberapa trik yang bisa membantu Anda menghilangkan lemak perut.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/health-tips-6-effective-ways-to-lose-belly-fat/jxxgfp0.

1. Jangan makan terlalu banyak gula dan hindari minuman manis

Gula yang ditambahkan sangat tidak sehat. Penelitian menunjukkan bahwa gula memiliki efek berbahaya yang unik pada kesehatan metabolisme.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan gula, sebagian besar karena fruktosa dalam jumlah besar bisa menyebabkan peningkatan akumulasi lemakdi perut.