Ladies, Ini 6 Trik Jitu Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah
Senin, 18 April 2022 – 08:23 WIB

Ilustrasi lemak perut. Foto IST
6. Makan banyak buah
Makan buah bisa menjadi cara luar biasa untuk menurunkan berat badan dan lemak perut.
Rendah kalori dan dikemas dengan nutrisi, buah juga membuat perut Anda kenyang untuk waktu yang lama.
Baik itu untuk sarapan, makan siang atau makan malam, atau kapan saja di antara waktu makan Anda, kamu bisa menikmati buah-buahan lezat itu di mana saja.
Ini termasuk alpukat, blueberry, apel, jeruk bali dan lemon.
Namun, saat membeli buah-buahan, jauhi yang kalengan karena mengandung sirup gula dan kepadatan energinya tinggi.
Buah-buahan yang terbaik untuk kesehatan adalah buah-buahan alami.
Oleh karena itu, selalu baik jika Anda mengonsumsi buah-buahan segar saja.(fny/jpnn)
Ada beberapa trik jitu yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan lemak perut berlebih dan salah satunya dengan makan banyak buah.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- Turnamen Olahraga Domino Terbesar Digelar di Makassar, Pendaftar Online Capai Sejuta
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Diabetes