Ladies, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur, Nomor 2 Bikin Kaget

2. Mencegah kanker

Penuh dengan antioksidan, buah anggur bisa membantu melawan radikal bebas, yang merupakan molekul yang bisa merusak sel dan menyebabkan kanker.

Anggur juga menawarkan antioksidan yang disebut resveratrol, yang bisa melindungi terhadap kanker dengan mengurangi peradangan dan menghalangi pertumbuhan sel kanker.

Anggur juga mengandung katekin, quercetin dan anthocyanin, antioksidan lain yang mungkin merupakan kombinasi kuat melawan kanker.

3. Menurunkan tekanan darah

Anggur juga tinggi potasium, yang bisa membantu menyeimbangkan tekanan darah.

Jika Anda memiliki asupan kalium yang rendah, kamu mungkin memiliki peningkatan risiko tekanan darah tinggi.

4. Melindungi dari penyakit jantung