Ladies, Ini Lho 5 Manfaat Mengonsumsi Telur

jpnn.com, JAKARTA - TELUR telah menjadi bagian dari makanan manusia selama ribuan tahun.

Sarat dengan nutrisi, beberapa di antaranya sulit didapat dari sumber makanan lain, telur sering dikatakan sebagai makanan super asli karena banyak manfaat kesehatannya.

Berikut ini beberapa manfaat konsumsi telur bagi wanita, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membuat awet muda

Kandungan protein yang terdapat pada telur memiliki khasiat dalam membantu melembutkan kulit dan meregenerasi kulit mati.

Satu butir telur yang berukuran sedang bisa memenuhi kebutuhan protein sebanyak 8 gram sehingga membuat kulit tampak awet muda.

Telur juga bisa dijadikan sebagai masker wajah karena dipercaya mampu mengurangi minyak pada wajah.

Selain itu, protein pada telur juga mampu mengencangkan dan menyegarkan kulit wajah.